冬天离夏天远吗每天煮沸一碗,5天内减掉6公斤,2个月内变为2位数

2019-03-10 20:53

我是一个胖男人,因为生活不规律,经常吃得过多,比如:快餐可以吃3个汉堡包+6个馅饼+1大包薯条+1整盒鸡块+1大可乐;巧克力,一次可以吃20多块。在家吃饭的时候,它也是一大壶米饭和一大壶蔬菜。我喜欢吃,我不喜欢动。很长一段时间以来,我一直为肥胖所困扰。最胖的时间是135公斤。这种肥胖改变了我的生活,因为肥胖,我变得活泼自信。我变得低人一等,不喜欢拍照。这种心情让我自暴自弃,喜欢多吃,而且不受控制。直到医院检查,我才被检查出轻度脂肪肝,这不应该属于这个年龄的疾病,所以我震惊了,我的母亲,所以我坚定地决定:我必须减肥。

当我开始减肥的时候,我正在节食,那时我吃了半公斤的食物,这不能阻止我。所以我必须开始节食。一直在节食减肥的朋友知道这实在是太不舒服了。他们越是节食,就越想吃,就越不能忍受吃几顿饭。他们忍不住吃了一顿丰盛的饭,突然又回来了。这种意志力对普通人来说是不可利用的,真的很难看到食物像是敌人和亲人一样,以及对一个人的爱,也不得不打破这种感觉。这种方法在短时间内是有用的,但不在长时间内。当我发现体重反弹而方法失败时,我完全放弃了。

偶然间,我遇到一位老太太,想办法减轻她的体重。有什么希望吗就这样,抱着怀疑的态度。我坚持吃了一个月,效果真是说不出话来。我一个月减了24公斤,减肥后体重没有反弹。

我想和大家分享我的减肥方法,希望大家都能成功减肥。

1。清洗香菜,尤其是根部的沉淀物。

把树根切掉,放在阳台上晾干。

三。取10根以上的芫荽根放在水里煮沸。

用小火煮20分钟。

倒出来,把碗灌满。趁热喝这汤。一天喝两次,喝后很清爽。

编者按:每个人都希望有一个健康的身体和良好的身材。如果你有心脏减肥,那么立即采取行动!______威信减肥:GCD09661

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